Хатха-йога / Балансы в йоге
Вы подключаетесь к трансляции с вашего телевизора, компьютера или телефона в режиме реального времени и занимаетесь йогой также, как если бы пришли в студию «Федерации Йоги».
Цикл занятий для проработки нижних балансов на руках и перевернутых положений (стойка на руках, пинча, стойка на голове)
На регулярных классах Йоги этим практикам отводится не так много времени, поэтому сейчас есть уникальная возможность сделать такие тематические занятия!
Что необходимо: наличие стены, одеяло (плед), блоки (или большие книги) и интерес!
Обязательно помним про то, что есть противопоказания к перевернутым асанам (цикл, давление, травмы).
Вид практики: Хатха-йога
Уровень: любой
Длительность занятия: 90 минут
Учитель: Павлова Ирина
В Йоге с 2009 г., Практика преподавания с 2014 г.
Подробнее об учителе можно прочитать здесь.
Регистрация