ОТКРЫТЫЙ УРОК / Обучение и практика медитации
Вы подключаетесь к трансляции с вашего телевизора, компьютера или телефона в режиме реального времени и занимаетесь йогой также, как если бы пришли в студию «Федерации Йоги».
Медитация – это йога настоящего момента. Йога объединяет тело, ум и сознание. Энергия Тишины пробуждает осознанность и приводит к плавному затиханию ума. Методика представляет собой синтез йоги, медитации, техник на внимание. На медитации вы: Найдете свою точку опоры, пространство красоты и гармонии, тишины и баланса. Научитесь быть собой, здесь и сейчас. Лёгким, звонким, мудрым, тихим, любящим, разным и всегда настоящим. Получите состояние наполненности и изобилия, из которого хочется жить, делиться и творить.
Вид практики: Медитация
Уровень: любой
Длительность занятия: 90 минут
Учитель: Редькин Егор
Опыт практики: с 2007 года — 12 лет.
Опыт преподавательской деятельности с 2015 года — 4 года.
Регистрация