Обучение и практика медитации
Вы подключаетесь к трансляции с вашего телевизора, компьютера или телефона в режиме реального времени и занимаетесь йогой также, как если бы пришли в студию «Федерации Йоги».
На онлайн занятиях мы обучаемся базовым навыкам владения вниманием. С помощью разных техник погружаемся в глубины сознания. Происходит психотерапевтический эффект разгрузки подсознания, освобождение от психосоматических зажимов и обнуление стрессов. Также подготавливаем сознание и психику для более глубоких практик и погружений.
Длительность занятия: 90 минут
Уровень: любой
Учитель: Редькин Егор
Опыт практики: с 2007 года — 12 лет.
Опыт преподавательской деятельности с 2015 года — 4 года.
Регистрация